板橋鄰里社區免費公益衛教活動第一彈來啦~

上班族低頭族必看!

擺脫肩頸痠痛報你知!

你知道日常生活的不正常姿勢會造成頸椎的痠痛與傷害嗎?

你知道該怎麼坐?該怎麼搬?怎麼睡?才不會肩頸痠痛?

你知道該怎麼做才能保養脊椎嗎?

講座主題:肩頸痠痛預防與運動

主講人:吳珮琪 物理治療師

現任:台北市萬芳醫院復健科

學歷:台灣大學 物理治療系研究所

         長庚大學 物理治療系

今天請到萬芳醫院復健科 物理治療師

老師教妳六招擺脫肩頸頂叩叩~

報名如下:

3/17(五)擺脫肩頸痠痛報你知 時間:晚上20:00~21:00 地點:華中市民活動中心(板橋區僑中一街102巷7弄1.3號)

3/25(六)擺脫肩頸痠痛報你知 時間:早上10:00~11:00 地點:板橋區鄉雲市民活動中心(板橋區大華街168號)

場地有限~報名趁早~

難道要去醫院跑一趟才能和老師面對面諮詢阿~

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另外養生功活動訊息

3/12(日)養生功體驗 時間:早上10:00~11:30 地點:華東市民活動中心(板橋區四川路2段130巷32號)

3/19(日)養生功體驗 時間:早上10:00~11:30 地點:板橋國民運動中心2樓社區教室(板橋區德翠里智樂路6號)

3/26(日)養生功體驗 時間:早上10:00~11:30 地點:龍翠市民活動中心(板橋區文聖街209-1號)